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肾脏一旦受损，我们的生命将面临威胁。北京协和医院肾内科主任医师秦岩介绍，肾病起病隐匿，早期症状不明显，但随着疾病发展，还是有迹可循，建议留心观察有无以下症状：恶心、呕吐、疲劳、乏力、易骨折和骨痛、浮肿、泡沫尿、食欲不振等。

临床中，不少平时健康的人突然查出肾衰竭。为防肾病突袭，秦岩建议大家保持健康生活方式，同时规律体检。确诊肾病不能靠自我感觉，要从检查结果入手。肾脏评估方法很多，如测血压、查尿常规、查肾功能及肾脏B超等。其中，筛查肾病最简单、直观的办法就是尿常规，如发现尿潜血、尿蛋白异常，一定要到肾内科就诊。有高血压、糖尿病、心血管病和有肾病家族史的人群是肾病的高风险人群，应在治疗原发病时，定期查肾功能。

上海长海医院肾内科主治医师陈舟建议，护好肾脏，建议多喝水，避免憋尿、吃得太咸、喝炖煮过久的浓汤、熬夜和滥用药物（尤其是含马兜铃酸的肾毒性药物）。（摘自《广州日报》）